
BASTI
Basti ist Personal Trainer und befasst sich seit über zwei Jahrzehnten intensiv mit dem Thema Longevity.

…..und noch vieles mehr rund um die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine ausgewogene Lebensqualität bis ins hohe Alter

Basti ist Personal Trainer und befasst sich seit über zwei Jahrzehnten intensiv mit dem Thema Longevity.

Oli, Personal Trainer, Tennislehrer, Ernährungsberater, Sportlermanager und Mental-Coach.

Zuri ist Sri Lankas erfolgreichster Fitness-Influencer und Natural Bodybuilder.

Dr. ``T`` praktiziert Ayurveda nach uralten Sanskriten seiner Vorfahren in bereits fünfter Generation.


Durch die enge Verbindung nach Sri Lanka nutzen wir die dort hergestellten und vollkommen naturbelassenen Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter und Gewürze. Auf einer 5 ha großen Farm werden sämtliche dafür notwendigen Pflanzen groß gezogen und händisch ohne Zusätze verarbeitet und direkt bis in unsere Küche versandt. Obst, Gemüse und Fleischwaren werden ausschließlich in BIO Qualität bei heimischen Bauern Mallorcas bezogen.
Alle Speisen und Getränke mit antientzündlicher Wirkung erhalten bei uns ein spezielles Siegel, damit es sofort als gesundheitsfördernd identifiziert werden kann.
Ayurvedische Medizin kommt zudem bei Behandlungen und Anwendungen zum Einsatz. Zusammen mit der Anamnese (Biohacking) ergibt dies den Weg zur langen Gesundheit bis ins hohe Alter, und begründet den „Walk of Health“.

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Basti ist Personal Trainer und befasst sich seit über zwei Jahrzehnten intensiv mit dem Thema Longevity.
Er ist Founder von BuddyBerlin und trainiert aus Leidenschaft selbst mehrmals wöchentlich und teilt sein Wissen im Coaching mit anderen. Ein besonderes Augenmerk legt er dabei auf eine bewusste, entzündungshemmende Ernährung, die er seit vielen Jahren aktiv vorlebt. Sebastian verbindet seine pädagogische Erfahrung mit fundierter Trainingspraxis für ein gesundes und fittes Älterwerden.
Oli, Personal Trainer, Tennislehrer, Ernährungsberater, Sportlermanager und Mental-Coach.
Oliver ist Founder von BuddyBerlin mit Studios in Berlin und Sri Lanka. Nach seinem Managementstudium bei der Volkswagen AG war er jahrelang als Tour-Betreuer für diverse internationale Tennis-Profis weltweit unterwegs. Die physische und psychische Fitness des Athleten stehen im Vordergrund seiner Arbeit. Aufgewachsen auf Sri Lanka praktiziert er zudem aktiv Ayurveda und verknüpft die dort gewonnen Erkenntnisse mit der aktuellen Longevity Forschung.
Zuri ist Sri Lankas erfolgreichster Fitness-Influencer und Natural Bodybuilder.
Er ist das Gesicht für Under Armour in Asien und Ambassador für zahlreiche weitere Fitnessprodukte und Marken. Als Natural Bodybuilder und Personal Trainer hat er sich auch über die Landesgrenzen hinaus einen Namen als Fitness-Spezialist gemacht. Zuri nimmt an nationalen und internationalen Meisterschaften teil und ist Founder von BuddyBerlin mit Studios in Berlin, Dubai und auf Sri Lanka.
Dr. ``T`` praktiziert Ayurveda nach uralten Sanskriten seiner Vorfahren in bereits fünfter Generation.
Seine einzigartige Pulsdiagnose macht ihn weltweit zum Unikat der Ayurveda-Lehre. Geboren auf Sri Lanka arbeitet er mit seinem Team abwechselnd in seiner Heimat, Deutschland und auf Mallorca in dieser allumfassenden und ältesten Naturheilkunde der Menschheit. Heilen ist seine Passion, denn in seiner Herangehensweise wird stets nach der Ursache geforscht, was meist auch automatisch die Symptome eliminiert.
Vitalität ist keine Frage des Alters. Sondern deiner Entscheidung.
Wir wollen nicht einfach nur älter werden – wir wollen länger jung bleiben. Voller Energie, mentaler Klarheit und Lebenskraft. In jedem Jahrzehnt. Mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, maßgeschneiderter Optimierung und moderner Vorsorge bringen wir Dich auf ein neues Level.
Entfessle dein wahres Potenzial. Werde zum Architekten deiner Biologie.
Dein Körper und dein Geist sind kein starres System – sie sind Software, die du optimieren kannst. Biohacking ist die Schnittstelle aus moderner Wissenschaft, Technologie und Natur, mit der du die volle Kontrolle über deine Energie, deinen Schlaf und deine Leistungsfähigkeit übernimmst.
Die Kraft der Pause. Wo deine Leistung von morgen entsteht.
Erfolg wird nicht nur im Training entschieden, sondern vor allem dazwischen. Regeneration ist keine verlorene Zeit – sie ist das wichtigste Fundament für dein nächstes Level. Erst wenn du deinem Körper die Ruhe gibst, die er verdient, verwandelt er deine Anstrengung in echte Fortschritte.
Zurück zur eigenen Natur. Die Kunst des Heilens erleben.
Eine Ayurveda-Kur ist keine gewöhnliche Auszeit – sie ist ein tiefgreifender Neustart für Körper, Geist und Seele. Nach der jahrtausendealten indischen Heilkunst betrachten wir dich nicht in Einzelteilen, sondern in deiner ganz individuellen Ganzheit. Es ist Zeit, Altlasten loszulassen und deine Lebensenergien (Doshas) wieder in den perfekten Fluss zu bringen.
Zeitlose Schönheit. Sichtbare Jugendlichkeit. Ein Refugium nur für Dich.
Wahre Schönheit altert nicht – sie reift. Auf unserer exklusiven Beautyfarm laden wir Dich ein, die Zeichen der Zeit elegant zurückzudrehen. Erlebe die perfekte Symbiose aus hochwirksamer Anti-Aging-Wissenschaft, luxuriösen Treatments und einer tiefenentspannenden Auszeit, die Deine Haut von innen heraus erstrahlen lässt.
Dein wertvollstes Gut. Deine tägliche Energie. Deine Gesundheit.
Gesundheit ist kein Zustand, den man besitzt – sie ist ein Versprechen, das du dir jeden Tag selbst gibst. Sie ist das Fundament für all deine Pläne, deine Träume und deine Lebensfreude. Wer gesund ist, hat tausend Wünsche; wer es nicht ist, nur einen. Es ist Zeit, deine Vitalität nicht dem Zufall zu überlassen, sondern sie aktiv zu gestalten.
Mehr als nur fit. Spüre die pure Vitalität in dir.
Vitalität ist das Leuchten in den Augen, die unbändige Energie im Alltag und die Kraft, das Leben nicht nur zu bewältigen, sondern in vollen Zügen zu genießen. Sie ist der Zustand, in dem Körper und Geist im perfekten Einklang sind – voller Dynamik, Widerstandskraft und jugendlicher Frische, völlig unabhängig vom Alter.
Die Zukunft beginnt heute. Investiere in deine beste Zeit.
Es geht nicht länger darum, dem Leben nur Jahre hinzuzufügen. Es geht darum, den Jahren die volle Lebenskraft zu schenken. Longevity ist die Kunst und Wissenschaft, biologisch jung zu bleiben – für ein langes Leben voller Energie, mentaler Brillanz und unbändiger Vitalität.
Dein Körper. Deine Energie. Dein Limit? Bestimmst du selbst.
Fitness ist kein Ziel, das man irgendwann erreicht – es ist das großartige Gefühl, jeden Tag stärker zu sein als gestern. Mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Fokus für alles, was das Leben dir bietet.
Forme deinen Körper. Stärke deinen Geist. Beherrsche deinen Alltag.
Krafttraining ist so viel mehr als nur das Bewegen von Gewichten. Es ist das Fundament für ein Leben voller Energie, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein. Mit jeder Wiederholung baust du nicht nur Muskeln auf, sondern definierst deine eigene Leistungsfähigkeit neu.
Reine Kraft. Absolute Kontrolle. Dein Gym ist überall.
Calisthenics ist die ultimative Kunst, den eigenen Körper zu beherrschen. Kein Studio, keine schweren Maschinen – nur du, die Schwerkraft und dein unbändiger Wille. Hier formst du keine künstliche Muskelmasse, sondern funktionale Kraft, messerscharfe Definition und spektakuläre Körperbeherrschung.
Zusammen schwitzen. Zusammen siegen. Die Energie der Gruppe spüren.
Warum alleine kämpfen, wenn man sich gemeinsam pushen kann? Unsere Gruppenkurse kombinieren die motivierendsten Beats, die besten Trainer und die unvergleichliche Dynamik eines Teams. Hier wird jede Sekunde Schweiß zu purem Spaß und maximalem Erfolg.
Agieren statt reagieren. Deine Gesundheit. Deine Zukunft. Deine Entscheidung.
Präventionstraining ist die klügste Investition, die du heute in dich selbst investieren kannst. Warum warten, bis der Rücken schmerzt oder die Energie nachlässt? Mit gezieltem, wissenschaftlich fundiertem Training baust du ein Schutzschild für deinen Körper auf – bevor Beschwerden überhaupt eine Chance haben.
100 % Fokus. 100 % Du. Dein Ziel ist unser Projekt.
Du hast wenig Zeit, aber große Ziele? Vergiss anonyme Fitnessstudios und Standard-Pläne. Personal Training ist die exklusivste und effizienteste Abkürzung zu deiner Bestform. Hier stehst du mit deinen Stärken, deinen Schwächen und deinem Terminkalender im absoluten Mittelpunkt. Jede Minute gehört dir.
Schneller zurück. Stärker zurück. Optimiere deine Recovery.
Dein Training setzt den Reiz, aber deine Recovery baut den Muskel. Wer an seine Grenzen geht, muss seinem Körper die Werkzeuge geben, um diese Grenzen zu verschieben. Smarte Recovery verkürzt die Auszeit zwischen deinen Sessions und sorgt dafür, dass du schneller, frischer und mit maximaler Power zurückkehrst.
Finde deine Mitte. Kraft für den Körper. Ruhe für den Geist.
Yoga ist weit mehr als nur Dehnung – es ist deine persönliche Insel der Ruhe in einer beschleunigten Welt. Auf der Matte verbindest du kraftvolle Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Achtsamkeit. Das Ergebnis? Ein Körper, der stark und flexibel wird, und ein Geist, der endlich zur Ruhe kommen darf.
Zurück zu den Wurzeln. Kraft, die dich bewegt.
Dein Körper ist kein Isolationsgerät – er ist eine Einheit. Natural Functional Training bricht mit starren Maschinen und setzt da an, wo echte Leistungsfähigkeit beginnt: bei den natürlichen Bewegungsmustern der Evolution. Laufen, Springen, Beugen, Heben, Tragen.
Pilates ist weit mehr als nur ein Workout – es ist das perfekte Zusammenspiel aus Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe. Mit fließenden Bewegungen und gezieltem Atemtraining stärkst du vor allem deine Tiefenmuskulatur (dein „Powerhouse“), verbesserst deine Haltung und formst deinen Körper sanft, aber effektiv.
Mit handverlesenen, luxuriösen Treatments, maßgeschneiderten Verwöhnmomenten und einem Ambiente von erlesener Eleganz definieren wir Entspannung neu. Jedes Detail unserer exklusiven Angebote ist darauf ausgerichtet, Deinen Körper zu regenerieren und Deinen Geist auf höchstem Niveau zu beleben. Wellness by BuddyBerlin ist etwas ganz besonderes.
Die Zukunft beginnt heute. Investiere in deine beste Zeit.
Es geht nicht länger darum, dem Leben nur Jahre hinzuzufügen. Es geht darum, den Jahren die volle Lebenskraft zu schenken. Longevity ist die Kunst und Wissenschaft, biologisch jung zu bleiben – für ein langes Leben voller Energie, mentaler Brillanz und unbändiger Vitalität.
Die Kraft der Pause. Wo deine Leistung von morgen entsteht.
Erfolg wird nicht nur im Training entschieden, sondern vor allem dazwischen. Regeneration ist keine verlorene Zeit – sie ist das wichtigste Fundament für dein nächstes Level. Erst wenn du deinem Körper die Ruhe gibst, die er verdient, verwandelt er deine Anstrengung in echte Fortschritte.
Zurück zur eigenen Natur. Die Kunst des Heilens erleben.
Eine Ayurveda-Kur ist keine gewöhnliche Auszeit – sie ist ein tiefgreifender Neustart für Körper, Geist und Seele. Nach der jahrtausendealten indischen Heilkunst betrachten wir dich nicht in Einzelteilen, sondern in deiner ganz individuellen Ganzheit. Es ist Zeit, Altlasten loszulassen und deine Lebensenergien (Doshas) wieder in den perfekten Fluss zu bringen.
Voller Lebensfreude. Voller Energie. In jedem Lebensjahr.
Man ist nie zu alt für ein aktives, selbstbestimmtes Leben. Unsere speziell entwickelten Sportprogramme für Best Ager beweisen, dass Fitness keine Frage des Geburtsjahres ist. Es geht darum, die eigene Beweglichkeit zu erhalten, Kraft für den Alltag zu sichern und mit einem Lächeln aktiv zu bleiben.
Zeitlose Schönheit. Sichtbare Jugendlichkeit. Ein Refugium nur für Dich.
Wahre Schönheit altert nicht – sie reift. Auf unserer exklusiven Beautyfarm laden wir Dich ein, die Zeichen der Zeit elegant zurückzudrehen. Erlebe die perfekte Symbiose aus hochwirksamer Anti-Aging-Wissenschaft, luxuriösen Treatments und einer tiefenentspannenden Auszeit, die Deine Haut von innen heraus erstrahlen lässt.
Den Kopf ausschalten. Den Körper spüren. Die pure Entlastung erleben.
Verspannte Schultern, ein ziehender Rücken oder einfach ein erschöpfter Geist? Eine professionelle Massage ist der direkteste Weg, um die Stopp-Taste im Alltag zu drücken. Spüre, wie tiefe Griffe und fließende Bewegungen die Muskulatur lockern, Blockaden lösen und gestaute Energie wieder frei fließen lassen.
Entfessle dein wahres Potenzial. Werde zum Architekten deiner Biologie.
Dein Körper und dein Geist sind kein starres System – sie sind Software, die du optimieren kannst. Biohacking ist die Schnittstelle aus moderner Wissenschaft, Technologie und Natur, mit der du die volle Kontrolle über deine Energie, deinen Schlaf und deine Leistungsfähigkeit übernimmst.
Die Zukunft beginnt heute. Investiere in deine beste Zeit.
Es geht nicht länger darum, dem Leben nur Jahre hinzuzufügen. Es geht darum, den Jahren die volle Lebenskraft zu schenken. Longevity ist die Kunst und Wissenschaft, biologisch jung zu bleiben – für ein langes Leben voller Energie, mentaler Brillanz und unbändiger Vitalität.
Zurück zur eigenen Natur. Die Kunst des Heilens erleben.
Eine Ayurveda-Kur ist keine gewöhnliche Auszeit – sie ist ein tiefgreifender Neustart für Körper, Geist und Seele. Nach der jahrtausendealten indischen Heilkunst betrachten wir dich nicht in Einzelteilen, sondern in deiner ganz individuellen Ganzheit. Es ist Zeit, Altlasten loszulassen und deine Lebensenergien (Doshas) wieder in den perfekten Fluss zu bringen.
Reine Natur. Volle Wirkung. Keine Kompromisse.
Dein Körper verdient nur das Beste – und das Beste wächst nicht im Labor, sondern in der Natur. Unsere Natur-Supplements bieten dir hochkonzentrierte Pflanzenkraft, Vitamine und Mineralstoffe in ihrer reinsten, bioverfügbarsten Form. Genau so, wie dein Körper es kennt und optimal verwerten kann.
Iss dich gesund. Die Kraft der antientzündlichen Ernährung.
Chronische Entzündungen sind oft der unsichtbare Saboteur unserer Gesundheit – sie rauben uns Energie, belasten die Gelenke und schwächen das Immunsystem. Die beste Medizin dagegen liegt auf deinem Teller. Mit echten Lebensmitteln nutzt du die kraftvollsten Hebel der Natur, um deinen Körper von innen heraus zu beruhigen und zu stärken.
Kein Verzicht. Keine Verbote. Nur die Ernährung, die perfekt zu dir passt.
Es gibt unzählige Diäten, aber nur eine richtige Ernährung: deine eigene. Jeder Körper tickt anders, hat andere Gene, einen anderen Alltag und andere Ziele. Eine professionelle Ernährungsberatung hilft dir, den Dschungel aus Halbwissen zu durchbrechen und einen Weg zu finden, der dich gesund, fit und glücklich macht – ganz ohne Frust.
Dein wertvollstes Gut. Deine tägliche Energie. Deine Gesundheit.
Gesundheit ist kein Zustand, den man besitzt – sie ist ein Versprechen, das du dir jeden Tag selbst gibst. Sie ist das Fundament für all deine Pläne, deine Träume und deine Lebensfreude. Wer gesund ist, hat tausend Wünsche; wer es nicht ist, nur einen. Es ist Zeit, deine Vitalität nicht dem Zufall zu überlassen, sondern sie aktiv zu gestalten.
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